Profilaktyka i higiena

Dla zdrowia naszych zębów i dziąseł najważniejsza jest higiena i profilaktyka. Dobry stan zdrowia jamy ustnej jest ważny dla naszego ogólnego samopoczucia. Zdrowe zęby nie tylko pozwalają nam czuć się atrakcyjnie, ale też umożliwiają właściwe odżywianie i prawidłową mowę.

Codzienna profilaktyka przeprowadzana przez pacjenta w domu, wsparta jednocześnie przez zabiegi profilaktyczne przeprowadzane w gabinecie stomatologicznym pomaga zapobiec problemom jeszcze przed ich pojawieniem się. Jest także niebolesna, tańsza i zaoszczędza nam wiele czasu.

Pomiędzy regularnymi wizytami u stomatologa każdy z nas może wykonywać proste czynności, które znacznie obniżają ryzyko wystąpienia próchnicy zębów, chorób dziąseł czy innych problemów jamy ustnej.

• Dokładne szczotkowanie zębów 2-3 razy dziennie (ale nie częściej)
• Stosowanie nici dentystycznych
• Stosowanie past do higieny jamy ustnej zawierających fluor ( o ile lekarz nie zaleci inaczej)
• Stosowanie płynów do płukania jamy ustnej ( zgodnie z zaleceniami lekarza)
• Czyszczenie języka specjalnymi skrobaczkami
• Przestrzeganie pełnowartościowej diety i ograniczanie przekąsek pomiędzy posiłkami
• Ograniczenie spożywania słodyczy i napojów gazowanych

• Mechaniczne oczyszczanie zębów z użyciem specjalnych szczoteczek i gumek oraz profesjonalnych past
• Usuwanie kamienia nazębnego ( scaling)
• Czyszczenie osadu (piaskowanie) polecane przynajmniej dwa razy w roku
• Fluoryzacja indywidualna (lakierowanie powierzchni gładkich zębów)
• Zabezpieczanie bruzd zębów świeżo wyrzniętych (lakowanie)
• Instruktaż higieny jamy ustnej (metody szczotkowania, sposób posługiwania się nićmi stomatologicznymi)
• Wskazówki żywieniowe